1.热毛巾将毛细孔打开:沐浴前先用热毛巾敷脸，可使毛细孔打开，多用清水冲洗几次，表面污垢即可掉落。

　　2.用手将洗面奶搓成泡沫:洗面奶直接涂脸会剌伤肌肤，先沾一些于手掌搓至起泡后，再轻轻按摩搓洗即可；沐浴后过十分钟后再洗脸。

　　3.冲净后再泡脸:用温水将泡沫冲干净，洗脸盆内装温水，再泡脸10秒钟。可拉紧肌，促进血液循环和新陈代谢，让??的肌肤更健康细致。

　　4.卸妆清洁工夫不可忽略:化妆品的污垢屯积于皮肤上是长黑斑、皱纹、面疱的主因，所以卸妆洁工作绝不可疏忽。

　　☆要注意去角质:四个重点部位：手肘、脚踝、膝盖、脚掌这四部位最容易屯积角质，尤其是手肘、膝盖；脚踝和脚掌的角质会使脚部血液循环不佳。

　　☆避免身体肿胀:用热水和冷水交换敷脸准备两个洗脸盆，分别装热水和冷水，将脸埋入脸盆中各10秒钟，重复五次即可避免脸部肿胀。

　　☆按摩可消除脚部的疲劳:用刷子或毛巾由下往上画圆清洗按摩，两侧、前侧、里侧各四次。沐浴后，只用莲蓬头冲脚10秒钟，或用脸盆泡脚亦可避免脚部肿胀。